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治療家ジャーナル Dr.Liu マッサージ・ハリ ハリアップ

Liu式鍼治療 心身ともに健康に
by DrLiu

朝粥レシピB 弱った胃にはクルミ粥
コメント(0)2011/09/25 0:01
こんばんは、劉です。 やっと秋らしい風を感じるようになりましたね。これまでと同じ格好では体を冷やし、気血の巡りを悪くします。そうなると、咳が出たり、消化機能を低下させてしまいます。 冷えや疲れで弱った胃には、クルミ粥で体をやさしく整えましょう。 クルミは栄養価が高く、日本でも古くから滋養のつく食べ物として知られてきました。では早速、効能からご紹介します。 ◆効能◆ 胃腸の働きを活発に..
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