最新記事｜”ABU”虻川良太郎ｽﾉｰﾎﾞｰﾀﾞｰ記

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GoToNext戸隠2012
********** 虻川良太郎 abu@gotonext.jp abusnow@ezweb.ne.jp 080-5089-9319 GoToNextﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ http:/..

(2012/03/03 13:58)

17km
とりあえず17km｡今月の目標の20kmまであと一息(￣▽￣) 体重も72.4kgにo(^▽^)o 今日はｵｰﾊﾞｰﾄﾞﾗｲﾌﾞを多めに摂取(^-^)/ 流石に1時間45分はこたえるね!

(2012/02/14 1:01)

ﾊﾞｯｸｶﾝﾄﾘｰ
今日はﾊﾞｯｸｶﾝﾄﾘｰﾂｱｰ初級編を行いました! 脳みそから汁が出る感じo(^▽^)o 脳汁! 最高の一日でした(￣▽￣)

(2012/02/11 23:59)

100kmﾏﾗｿﾝ
今日は15km｡ちょいと疲れたね｡

(2012/02/09 16:30)

GoToNext丸沼2012
土日でGoToNext丸沼2012を行い､大盛況で終わる事が出来ましたo(^▽^)o 来月のGoToNextは､3月3.4日戸隠にて行います｡みなさんどうぞよろしくお願いします｡

(2012/02/06 12:48)

ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
森下ﾄﾚｰﾅｰの元､ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを行う!最初の筋ﾄﾚと最後のﾗﾝ結構来るねｰ今回Mさんも参加! 頑張ってました(^^)

(2012/02/02 23:53)

名言
名言『個人がｺﾝﾄﾛｰﾙできる唯一のものは時間配分だ｡その時間配分を変えない限り､人生は変わらない｡』 (大前研一)

(2012/02/02 8:16)

SURGE板
来期の板が surgeﾊｳｽに届きました｡あｰ求めていた物が! 最高です｡来期はこれで決まり! その後､芝公園でﾌｯﾄｻﾙ｡中目黒で飲み会新宿で飲み会昨晩の12.5kmﾏﾗｿﾝもあ..

(2012/01/29 23:29)

大前研一ｾﾐﾅｰ
大前研一ｾﾐﾅｰにいっていました! 普通に聴くと､うん万円みたいです｡聞いてみるとお茶目な感じの楽しい人でした｡日本経済の仕組みをわかり易く教えてもらい､今後の仕事に反映して行きたいです｡

(2012/01/23 10:29)

戸倉
昨日は群馬の戸倉ｹﾞﾚﾝﾃﾞへ(^^) ｹﾞﾚﾝﾃﾞ自体は大きくないですが､ｹﾞﾚﾝﾃﾞがの様になっていて､ﾎﾟｺｼﾞｬﾝﾌﾟあり､ｷｯｶｰ､ﾎﾞｯｸｽありで､楽しく滑ってきました! SURGEの橋くんがﾎﾞｰﾄﾞを加..

(2012/01/23 10:08)

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