松江を中心に展開する ｱﾌﾘｶﾝﾊﾟｰｶｯｼｮﾝﾊﾞﾝﾄﾞ AFCN by afcn
AFCNのkuraです｡ 久々のﾌﾞﾛｸﾞ更新でございます｡いつも忘れた頃の更新ですみません･･･ 今回はchoiceｵｰﾌﾟﾝ記念ｲﾍﾞﾝﾄ ｽﾄｰｸｷﾞｬｻﾞﾘﾝｸﾞの報告です｡ 3本のｽﾄｰｸｽﾃｨｯｸを使って色々な技をするのですがこれが結構難しく､みなさんかなり苦戦している様子でした｡ 実際にやってみると運動不足のおじさん達には良い運動になりますね 間違いなく大人も子供も楽..
2011/08/12 15:01
2010/11/02 20:46
2010/09/21 19:04
2010/08/07 13:38
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