ﾄﾞ〜ﾝと誇りを持て! by akirablog
最近､普通にしてても痩せるんです｡ 仕事柄､工場内で小走りに歩き回っているんですが｡ これが､効くみたいなのさ｡ 前回までしていた､力系では､筋肉が付きましたが｡痩せはしなかったのに｡ ここで思うのが､色んなﾀﾞｲｴｯﾄがあるが! 小走りに走るのが｡一番!それも3時間位｡ 前々回の仕事も､倉庫内を小走りに動いていたら! 3ヶ月で12Kg痩せたよ 無理し..
2006/09/28 15:26
2006/08/09 20:47
2006/05/13 17:45
2006/05/12 0:05
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