最新記事｜脱過食

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5/29ｼﾞﾑ行った
薄曇り｡雲間から青空と朝日が見えるがどうも天気が怪しい｡空気が湿っぽい｡朝ｺｰﾋｰ無糖食ﾊﾟﾝ8枚切り3枚(160Kcal/枚位か)480Kcal かっぱえびせん小1袋 ..

(2012/05/29 7:17)

5/28
晴れ｡風が吹いていたので昨晩干した洗濯物がかなり乾いていた｡外に出しておきたいが天気予想が嫌な事を言っているので取り込んでおく｡朝ｺｰﾋｰ無糖食ﾊﾟﾝ8枚切り3枚(160Kcal..

(2012/05/28 6:55)

5/27ｼﾞﾑ行った
晴れ｡昨日は朝良い天気だった後ﾍﾞﾀ曇になったが､また回復｡天気が安定しない｡ｾﾞﾛｶﾛﾘｰｺｰﾗﾋﾟｰﾅﾂせんべい残り唐揚3～4個夜御飯茶碗1杯鶏胸肉中～..

(2012/05/27 8:13)

5/26ｼﾞﾑ行った
晴れ｡天気がまた回復して青空の良い天気｡～夕ｾﾞﾛｶﾛﾘｰｺｰﾗ神戸屋ﾗｸふわﾊﾟｯｸｷｰﾏｶﾚｰ&ﾁｰｽﾞﾁｮｺﾎﾞｰﾙﾋﾟｰﾅｯﾂ夜ｻﾝﾄﾘｰ-196℃ｾﾞﾛﾄﾞﾗｲﾚﾓﾝ5..

(2012/05/26 8:30)

5/25
曇り｡出先の天気はあまり良くない｡気温高め｡午後は帰京してまた仕事なので慌ただしい｡朝 7ﾌﾟﾚﾐｱﾑｾﾞﾛｻｲﾀﾞｰﾌﾟﾚｰﾝﾋﾞｽｹｯﾄ残り昼 7ﾌﾟﾚﾐｱﾑｽﾅｯｸｽﾃｨ..

(2012/05/25 8:30)

5/24
晴れ｡雲はあるが良い天気｡今日は止まりで出張なので背広だがそろそろと自転車｡ｽﾞﾎﾞﾝの裾が汚れてないと良いが｡朝ｺｰﾋｰ無糖食ﾊﾟﾝ8枚切り3枚(160Kcal/枚位か)480..

(2012/05/24 6:58)

5/23ｼﾞﾑ行った
曇り｡雨が止んで雲の隙間から青空が見える｡肌寒い｡朝ｺｰﾋｰ無糖よもぎｶﾚｰﾊﾟﾝﾁｰｽﾞﾊﾟﾝｶﾙﾋﾞｰ堅揚げﾎﾟﾃﾄ1/2袋位不二家ﾎｰﾑﾊﾟｲ2枚5～6袋昼栗..

(2012/05/23 6:49)

5/22ｼﾞﾑ行った
曇り｡昨日一旦晴れたのにまたもや怪しい雲行きになった｡おまけに肌寒い｡朝ｺｰﾋｰ無糖食ﾊﾟﾝ8枚切り2枚(160Kcal/枚位か)320Kcal ぼんちあげ小1袋不二家ﾎｰ..

(2012/05/22 6:44)

5/21ｼﾞﾑ行った
曇り｡家を出る時には朝日が見えたのにすぐにﾍﾞｯﾀﾘ曇って暗い空になってしまった｡日食の為にいつもより早く起きて家を出たのに何てこった｡雲間からほんのちょびっと見えたので良しとしよう..

(2012/05/21 6:41)

5/20ｼﾞﾑ行った
曇り｡明日は日食なのに太陽が見えない怪しい天候｡～夕ｼｭｰｸﾘｰﾑ残り1個ﾁｮｺﾎﾞｰﾙﾋﾟｰﾅｯﾂ夜御飯茶碗1杯鶏胸肉中～大1枚塩ｺｼｮｳﾚﾝｼﾞ蒸し中皿1杯..

(2012/05/20 8:09)

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