目標 3時間45分 2012年春のﾏﾗｿﾝ by torufmy
ここに記録しておくと自分でﾃﾞｰﾀを見たり､記憶をたどるのがとっても便利なんですね｡ﾌﾞﾛｸﾞとはもういえないようなﾍﾟｰｼﾞですが､皆様ご了承くださいませ｡ Groet uit Schoorl Run 30km 2012 走ってきました｡ｸﾞﾗﾌｸﾘｯｸで開くはず｡ﾀｲﾑは2時間42分54秒 1昨年より6分遅いですが､練習として参加したので､OKﾚｰｽでした｡ 朝食はご飯を鍋で煮て､不思議とﾀﾞｼが行..
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