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柔術ﾒﾓ
･頭を下げない･胸を張る･膝を使って解除(自分が立ってるとき) ･足回しで相手の組手を解除･ﾍﾞｰｽはみぞおちに掌底(腹辺りの方がいい気がする).肘は伸ばしすぎないこと.すばやく. ･ｽ..

(2007/05/29 0:19) ﾄﾗﾊﾞ(1)

奇跡のﾌﾙｰﾂ
ｱｻｲｰ.疲労回復に

(2007/03/19 1:04) ﾄﾗﾊﾞ(3)

(2007/03/18 22:01) ﾄﾗﾊﾞ(2)

3 月柔術
3/4,9,15,16,18,21

(2007/03/17 23:35)

2 月英会話
2/14,16,20,23,26,28

(2007/02/28 22:00)

(2007/02/28 21:59)

日本三大珍味とｸﾁｺとふぐの子ぬか漬け
金沢のお土産ｸﾁｺはなまこの卵巣の塩辛ふぐの子のぬか漬けはふぐの卵巣のぬか漬け三大珍味(うに,からすみ,このわた)は実家帰ったときにたまたま揃う

(2007/01/03 18:27) ﾄﾗﾊﾞ(3)

お灸
大晦日柔術練習納めに行った際に,先生から簡易お灸をもらった肘痛いので乱取りせずに打ち込みのみ. 肘に据えてるとこ

(2007/01/03 18:13) ﾄﾗﾊﾞ(1)

12 月英会話
12/1,8,15,20,22,25

(2006/12/31 21:58)

12 月柔術
12/1,2,8,9,31

(2006/12/31 21:57)

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