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ﾌﾞﾛｸﾞお引越しのお知らせﾌﾞﾛｸﾞはこちらの引っ越しました｡ あさこの美人道場 ☆NY栄養士と学ぶ身体美☆ http://karadabi8.exblog.jp/ です｡ よろしくお願い致します｡
(2010/01/23 15:55) ｺﾒﾝﾄ(1)
ﾀﾞｲｴｯﾄ正しいﾀﾞｲｴｯﾄ? よく聞かれる質問の1つなのですが､ﾑﾑﾑ､答えは1つ｡規則正しく､ﾊﾞﾗﾝｽのとれた食生活を送ること｡そして運動｡せめて週1回はﾖｶﾞでもﾏﾗｿﾝでも好きなことで身体を動かせるのが理想..
(2009/12/30 7:57)
栄養ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞの実践本ならこれ!主な私の栄養士としての仕事は栄養ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞなのですが､これが容易ではありません｡正直言って英語でｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞするほうがﾗｸなのです｡もちろん言葉の壁はありますが､日本語でｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞするほうが..
(2009/11/10 14:10) ｺﾒﾝﾄ(1)
健康維持のためにｻﾞｸﾛを食べる!日本にいた頃はｻﾞｸﾛの果実(果肉)を食べる機会はほとんどなく､ｻﾞｸﾛｼﾞｭｰｽを炭酸水などで割って飲んでいましたが､ｱﾒﾘｶに住むようになってからは実を買って中の果肉を食べることが多くなりました｡ﾌﾟﾁﾌﾟ..
(2009/11/02 0:36) ｺﾒﾝﾄ(4)
ﾋﾞﾀﾐﾝDが流行中?ﾋﾞﾀﾐﾝDは子供のくる病､成人の骨軟化症を予防や､ｶﾙｼｳﾑやﾘﾝなどのﾐﾈﾗﾙの吸収･代謝､そして恒常性の維持､骨の代謝に重要であり､骨粗鬆症予防の鍵は､骨密度を高めます｡最近ではﾋﾞﾀﾐﾝDの適量摂..
(2009/10/25 6:12)
高いｻﾌﾟﾘなんていらない!身近な食べ物で体力づくり今年もあと2ヶ月ちょっとで終わりですね｡ﾎﾘﾃﾞｰｼｰｽﾞﾝにはいつもよりも出費が増えたり､ﾊﾟｰﾃｨ参加が増えたりで気づいたら洋服がきつくなってしまうことも･･･｡一年の疲れが出る時期でもあるので､体調管..
(2009/10/18 15:23) ｺﾒﾝﾄ(7)
10月は乳がん月間 ? ﾋﾟﾝｸﾘﾎﾞﾝ運動:日々の健康生活が鍵 10月の乳がん月間､ﾋﾟﾝｸﾘﾎﾞﾝ運動をよく見かけます｡乳がんは早期発見によって､多くの場合が治癒します｡定期的検診はとても大事な予防の1つです､もし結果が悪かったら･･･など怖くなる気持ちもわかります..
(2009/10/14 13:19)
玄米ごはんと黒ごま塩の関係前回のｶﾙｼｳﾑのお話の続き｡ｼﾆｱｳｨｰｸの参加者の質問の中で玄米ごはんと黒ごま塩についてというのがありました｡質問内容は｢玄米ごはんを食べるとｶﾙｼｳﾑが消費されるのでごま塩を食べた方がいいといわ..
(2009/09/27 3:43)
ｶﾙｼｳﾑｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄの上手な摂り方月曜日に日系人会で行われていたｼﾆｱｳｨｰｸでﾆｭｰﾖｰｸに住む日本人のための食生活についてお話をさせていただきました｡たくさんの方に来ていただき､みなさんとても積極的に様々な質問をしてくださりとても..
(2009/09/27 1:11) ｺﾒﾝﾄ(3)
ｱﾚﾙｷﾞｰは身体に優しい方法で治すべき大学院に通っていた時の出来事｡ｱﾒﾘｶの学校では授業中に何かを食べるって普通のことでした(たまｰに嫌がる先生もいましたが)｡私は栄養教育ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑだったので､ｸﾗｽﾒｰﾄのｽﾅｯｸはだいたいﾌﾙｰﾂ､..
(2009/09/13 14:13) ｺﾒﾝﾄ(4)
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New York 食&栄養教育 2009 >記事一覧
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