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ﾌﾞﾛｸﾞ REｽﾀｰﾄ&引っ越しました
ご無沙汰しています｡長い間､手付けずだったこのﾌﾞﾛｸﾞ引っ越して再開しました｡きっと､時々こちらをご覧になっては｢あ”やっぱりね､もう辞めちゃったのかな｣などと残念に思われていた方もいらっし..

(2010/01/02 14:51)

Lamb and Chickpea Curry ﾗﾑとﾋﾖｺﾏﾒｶﾚｰ
う～んおいしい｡要するに､冷凍庫と冷蔵庫と引き出しの”残っている食材”をまとめてｶﾚｰ!である｡･ずっと前にもらったﾗﾑ(一番いいとこﾗｯｸである)が冷凍庫で冷凍焼けしていた････ ..

(2009/04/09 17:49) ｺﾒﾝﾄ(1)

Barley Tomato and Orange salad 麦ｻﾗﾀﾞ
麦のｻﾗﾀﾞ! 私は麦のﾌﾟﾘﾌﾟﾘ食感が好きである｡ご飯に混ぜるのも好きだし､ｻﾗﾀﾞにするのも好き｡見た目もｷｭｰﾄだし､食物繊維も豊富みたいだしね･･･野菜だけのｻﾗﾀﾞよりも健..

(2009/04/09 17:39) ｺﾒﾝﾄ(1)

みかんｻﾗﾀﾞ Japanese Oranges
みかんと､ｶﾁ割り麦”ﾌﾞﾙｶﾞｰ小麦”のｻﾗﾀﾞ｡最近､ｵﾚﾝｼﾞとかｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂとかばかり食べている････お手頃な輸入物ばかり食べている｡ｽｰﾊﾟｰに寄っても､ﾃﾞｺﾎﾟﾝとかﾊｯｻｸ..

(2009/04/05 11:19) ｺﾒﾝﾄ(2)

Brown rice salad
玄米のｻﾗﾀﾞ! 春先こそ､食物繊維､ﾐﾈﾗﾙ､ﾋﾞﾀﾐﾝ摂らなきゃ････作り方は朝時間に載せました｡最近､多忙だと言い訳しながら不規則生活をしていたら､あっという間に肌がﾎﾞﾛﾎﾞﾛ..

(2009/04/02 22:58)

和牛ｻﾌﾞ
すき焼き用の和牛(ﾁｮｰ霜降り)でｻﾝﾄﾞｲｯﾁだ～ﾌﾗｲﾊﾟﾝでｻｻ～っと表面を焼き付けてﾁｰｽﾞと一緒にはさんだだけ!ｼﾝﾌﾟﾙで牛の旨味がｷﾞｭｷﾞｭ～(だじゃれになっています)とつまってｴｸｾ..

(2009/03/14 10:29) ｺﾒﾝﾄ(2)

Soba Flapjack 蕎麦ﾌﾗｯﾌﾟｼﾞｬｰｸ
････ひさしぶりの更新だわ｡なんか､気が引けてしまうわね｡ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑｿｰｽをつくって､そば粉のﾌﾗｯﾌﾟｼﾞｬｰｸの上にどっさりとかけてたべてみた! 甘酸っぱくておいしい☆｡ ..

(2009/03/14 10:15) ｺﾒﾝﾄ(2)

本の発売日!
ずいぶんご無沙汰してしまいました｡ﾌﾞﾛｸﾞのことは気にかけながらも､多忙でついつい････本の発売日が決まりました｡ 2月23日全国の書店､Amazon などにて発売されます(実際..

(2009/02/11 14:38) ｺﾒﾝﾄ(14)

Creamy Spinach Soup ｸﾘｰﾐｰほうれん草
ほうれん草とｸﾐﾝのｽｰﾌﾟ｡後ろめたい久しぶりの更新｡･･･朝時間.jp にﾚｼﾋﾟあります｡(14日更新分) 私はｸﾘｰﾑ系があまり好きではないのだ｡なんかﾇﾀｧ～としててﾍﾞﾄ～っと上顎..

(2008/11/13 19:30) ｺﾒﾝﾄ(1)

もう､冬! ﾎﾘﾃﾞｰだ!
Photo from Y.O. 知人が送ってくれた写真を貼り付け!NYCではもうｽｹｰﾄしてるんだね｡ここしばらく料理をしていない･･･全く時間がないのよ～｡みんながこのﾌﾞﾛｸﾞを見てくれ..

(2008/11/04 0:06) ｺﾒﾝﾄ(1)

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