最新記事｜日々のこと Ⅱ

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3/10(木)
■食事朝:白米､納豆､ｷｬﾍﾞﾂｽｰﾌﾟ､ﾂﾅｻﾗﾀﾞ残り ---------------------------------------------- 起きる寸前に仕事の夢見ていた..

(2011/03/10 8:39)

3/9(水)
■食事朝:白米､納豆､鯖塩焼き､味噌汁(わかめ､なめこ､もやし､三つ葉) 夕:ﾋﾞｰﾙ､赤ﾜｲﾝ､ﾁｰｽﾞ､鶏ﾊﾑのｷｬﾍﾞﾂｽｰﾌﾟ､ﾂﾅｻﾗﾀﾞ夜:ｷｬﾍﾞﾂｽｰﾌﾟきょうは休日｡｢ここま..

(2011/03/09 23:28)

3/7(月)
■食事朝:玄米､納豆､味噌汁昼:お弁当(玄米､鶏の唐揚げ､ゆでたまご､ﾌﾞﾛｯｺﾘ､ﾌﾟﾁﾄﾏ)､味噌汁夜:発泡酒500ml､ｹﾝﾀのﾁｷﾝ1ﾋﾟｰｽ､ﾌﾞﾛｯｺﾘ､わかめとなめこの味噌汁

(2011/03/07 23:50)

3/6(日)
■食事朝:白米､味噌汁(昨日の残り)､鶏胸と野菜の炒め物(ずっと食べ続けてやっと終わった) 夕:湯豆腐(えのき､ﾈｷﾞ､豆腐)､豚汁､ﾋﾞｰﾙ350ml2本夜:ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ貴重な休日..

(2011/03/06 21:31)

60.3ｷﾛ､35.3%
こんな体重書くの､ﾌﾞﾛｸﾞ始めて以来だわ…｡もう少し減ってから公開しようとも思ったけど､自分の性格上､恥をかかないと懲りないというか思い知らないというか｡またｲﾁから頑張ります｡ ..

(2011/03/05 7:16)

3/4(金)
■食事 8:00:玄米､納豆､お味噌汁(揚げ､もやし､わかめ､小松菜) 11:00:鶏胸ｿﾃｰ 14:00:豆乳1本 16:00:弁当(玄米､鶏胸とﾋﾟｰﾏﾝ､にんじんの炒め物､ゆでたまご) ..

(2011/03/04 22:36)

3/3(木)
■食事朝:玄米､納豆､味噌汁(揚げ､しめじ､小松菜) 間:豆乳昼:玄米おにぎり2個､味噌汁､ゆでたまご夜:鶏胸の酒蒸し､朝の味噌汁に小松菜とわかめ増量､ｸﾞﾘｰﾝﾗﾍﾞﾙ350ml ■..

(2011/03/03 22:44)

3/2(水)
■食事朝:納豆ごはん､味噌汁(えのき､揚げ､ﾈｷﾞ) 昼:しめじとｿｰｾｰｼﾞのﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ夜:冷奴､もやしﾅﾑﾙ､ｷﾑﾁ､鰺の開き､ｸﾞﾘｰﾝﾗﾍﾞﾙ350ml きのうのｽｸﾜｯﾄでひ..

(2011/03/02 20:47) ｺﾒﾝﾄ(1)

3/1(火)
■食事朝:納豆､麦入りご飯､味噌汁(えのき､揚げ､ﾈｷﾞ) 昼:お弁当(麦入りご飯､ほうれん草と卵と豚肉炒め物､ﾌﾞﾛｯｺﾘ､ｳｨﾝﾅ) 間:ｸｯｷｰ1枚夜:まぐろとｻｰﾓﾝのお刺身､ﾌﾞﾛｯｺ..

(2011/03/01 23:17)

Dream comes true
朝､会社で同僚女性が｢ねえねえ､こんなこと言って怒らない?｣と話しかけてきた｡この場合｢怒らないから何?｣以外の答えがあるのかわからないけど､ちょっと警戒しつつも｢なになに?｣と言ったところ…..

(2011/02/28 20:16) ｺﾒﾝﾄ(1)

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