最新記事｜◆過眠症が治るまで◆慢性疲労症候群でもありました･･･

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痒みの原因?
そういえばこの3日ほどｺﾝﾋﾞﾆのﾊﾟﾝを食べてる｡添加物とか保存料とかそんなせいもあるかも｡ﾒﾓがてら｡

(2011/10/15 0:03)

目の周囲の痒み
いったん治まったかのように思った顔の痒み､また新たに痒くなってしまいました｡おもに右半分｡右隣に寝ている愛犬のせいとも考えられなくはないけど､もしかしたら花粉症のせいもあるのかなあ?と｡鼻側まぶ..

(2011/10/14 20:24)

入眠できない
上手く寝られなかった分を少しでも取り戻そうと横になっているけど全然寝られない｡ただでさえ過眠症だから日中の強い眠気を我慢しなくちゃいけないのに､その上寝られないだなんて酷すぎる…｡

(2011/10/08 16:11) ｺﾒﾝﾄ(2)

睡眠時間
昨日睡眠時間のことに少し触れました｡実際だいたいあんな感じです｡でも眠剤と安定剤を飲んで寝ても入眠困難はあるし､中途覚醒や早朝覚醒もあります｡うつ病を発症してから以前の過眠症とは少し形態が異なってしま..

(2011/10/08 7:22)

吸収剤と散乱剤 (紫外線)
UVものには紫外線吸収剤と紫外線散乱剤というのがあるそうで､吸収剤はそれ自体にｴﾈﾙｷﾞｰを吸収させ皮膚細胞に届くのを防ぎ､散乱剤というのはその字のとおり紫外線を散乱させるとのこと｡おおまかにSPFやP..

(2011/10/07 19:53)

季節の変わり目
季節の変わり目･･･というにはまだ暑い9月のはじめ､化粧かぶれ?と思われる湿疹･紅斑が顔にできてしまいました｡(;@_@) 化粧水を変えてみたらどうなんだろう?とBAさんに聞いてみると､化粧かぶれが起..

(2011/10/04 19:20) ｺﾒﾝﾄ(4)

不安感
ｾﾛﾄﾆﾝの量が不安定なんでしょうか｡不安感･孤独感が強くなっています｡ CFSはともかく､うつ症状がこんな不安定だなんてｼｮｯｸ｡病気のせいもあるだろうし､薬のせいもあるだろうけど､いつもどこ..

(2011/09/30 21:16) ｺﾒﾝﾄ(4)

体調良くない
体の倦怠感が強く全身筋肉痛で､いつも目覚める11時過ぎに一度目覚めたのに起きられませんでした｡(;_;) 夫が休日で家にいたので全身をさすってもらい1時間ほどしてようやく体を起こすことができました｡そ..

(2011/09/23 20:49) ｺﾒﾝﾄ(2)

頭打ちなうつ病
あるきっかけで5年近く前に発病してしまった私のうつ病｡当時は自分が自分でなくなってしまっていたけど､ﾃﾞﾌﾟﾛﾒｰﾙのおかげでそこからは脱出できました｡薬には感謝しています｡でも､考えてみると私のうつ病は..

(2011/09/21 18:56) ｺﾒﾝﾄ(4)

ﾐﾈﾗﾙ
現代の食生活にはﾐﾈﾗﾙがかなり不足していて､私みたいにろくに料理も作らないﾀﾞﾒ子さんなら尚更で､ﾐﾈﾗﾙが不足すると体に不調をきたすそうなのです｡検索にはあまり引っかかってきませんが､ﾐﾈﾗﾙ療法と..

(2011/09/14 20:12) ｺﾒﾝﾄ(2)

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