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連動作業早朝ﾏﾗｿﾝ1時間｡ 気温は高くないが蒸し暑く､梅雨時期に差し掛かったようだ｡ この時期の有酸素運動は夏期ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ前の準備段階として欠かせないもの｡いよいよ､走り込みや基礎体力作りが本格化する｡ ..
(2012/06/03 10:42)
ｲﾝﾃﾙDF長友佑都彼の持ち味は､運動量とｽﾋﾟｰﾄﾞと誰もが思っているだろう｡ しかし､彼の本当の武器は､心である｡ 空手とは全く関係ないと思われるが､どんな逆境に立たされても､全ての事を潔く受け入れ､ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞｼﾝｷ..
(2012/06/01 23:14)
まず動く!ﾒﾝﾀﾙ維持で少しﾋﾝﾄを得た｡ やっぱり｢悩むより動く｣が一番! 下を向くより前を向いてｽﾞﾝｽﾞﾝ進む!ひたすら進むと少し気が晴れた自分がいる｡あっけらかんとした自分を作り出すのもﾌﾟﾗｽ効果が..
(2012/05/31 12:00)
ﾒﾝﾀﾙ何に対してもそうだが､継続したﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝを維持することは難しく､自分にとっても常に課題である｡ 日々鍛錬を続ける中で､思い通りにならなかったり､心を揺さぶる誘惑や､ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが下がってしまうよ..
(2012/05/31 6:07)
ﾊﾞﾗﾝｽ感覚総本部の審査内容に逆立ち歩行があり､道場を逆立ちで往復するのだが､私はこれが苦手で未だに2～3mしか進むことができない｡ 全ての稽古が組手(実戦)に通じるとし､ﾊﾞﾗﾝｽ感覚を身につけることも重要である..
(2012/05/27 15:48)
大きな目標来る6月9日(土)･10日(日)に｢2012ｵｰﾌﾟﾝﾄｰﾅﾒﾝﾄ第29回全日本ｳｪｲﾄ制空手道選手権大会(2013第5回世界ｳｪｲﾄ制空手道選手権大会･日本代表選考試合)｣が大阪府立体育会館で開催され..
(2012/05/26 15:57)
青少年空手大会本県青少年空手大会(型&組手)が太田市で開催された｡ 今回､初の審判を仰せつかり午前中の型審判でﾃﾞﾋﾞｭｰを果たした｡ 午後は組手種目を開催｡しかし､そこでは審判ではなく選手係(ｴﾝﾄﾘｰ選手を次々と呼..
(2012/05/20 17:13)
回復始動体調良好! 今日からまた自主ﾄﾚ再開｡生憎の雨だが､気合いは十分!ﾒﾝﾀﾙも上がってきている｡ 喉への負担を考えると今週は持久面を強化できないが仕方ない｡筋力ｱｯﾌﾟと柔軟基礎ﾄﾚで身体を整えながら..
(2012/05/15 12:10)
ﾌﾞﾗｯｸﾍﾞﾙﾄ昨年12月に昇段審査をｸﾘｱし､待ちに待った黒帯｡やっとの思いで手に入れた｡ しかし､これは武道家として単なる通過点｡ 正直､嬉しさよりも身が引き締まる思いである｡ 黒帯に恥じぬよう､空手家とし..
(2012/05/13 16:20)
新型の導入総本部からの伝達事項のようだ｡ 簡単な基本型に新しい型が3つも増えた｡太極Ⅳと太極Ⅴ､足技太極Ⅳである｡どれも比較的簡単な型で一度習っただけですぐに習得できる｡少年部も習得には困らないだろう｡だが､何..
(2012/05/13 10:57)
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