最新記事｜けんこう堂のきまぐれﾌﾞﾛｸﾞ

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ﾌﾞﾛｸﾞお引っ越しのお知らせ
この度､ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞのﾘﾆｭｰｱﾙに向けてﾌﾞﾛｸﾞをﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ内にお引っ越しする事に致しました｡新しいｱﾄﾞﾚｽは http://www.go-kenkoudou.com/news/b..

(2011/07/22 14:25)

神戸を走ろう!西山谷で癒されﾏｯｸｽ Vol.2 行ってきました｡
おはようございます｡西山谷は谷間なので薄暗いのですが日光が緑の葉をすり抜け地面､川､岩､木の全てを緑色に照らしている場所があるんです｡ｸﾞﾘｰﾝﾙｰﾑって呼んでいるのですがこのｽ..

(2011/07/17 17:26) ｺﾒﾝﾄ(3)

神戸を走ろう!西山谷で癒されﾏｯｸｽ Vol.2のご案内
ちょっと､急な告知ですが今週の日曜日に西山谷に行きませんか? 西山谷の大自然にとけ込んで感じてください水の冷たさ風小鳥の声水の力ﾏｲﾅｽｲｵﾝﾀﾛｳの変態ぶり..

(2011/07/15 10:11) ｺﾒﾝﾄ(2)

神戸ﾏﾗｿﾝに向けてﾛｰﾄﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ開始宣言!
こんにちは｡ｼﾞﾘｼﾞﾘと暑い日が続いていますね｡夜でも暑く久しぶりにﾛｰﾄﾞを20kmほど走ったら死にそうになりました｡そうそう神戸ﾏﾗｿﾝに当選したので頑張って走ってみようと..

(2011/07/14 11:42) ｺﾒﾝﾄ(8)

思いは伝わる
深く息を吸ってゆっくり目を閉じる｡それから､ﾌｩｰと長く息を吐いてｽﾀｰﾄﾗｲﾝに立ちいつものようにおまじないを唱える｡高校で陸上部だった私は大会の予選､準決勝､決勝と..

(2011/07/10 16:05)

神戸を走ろう!西山谷で癒されﾏｯｸｽ!行ってきました｡
おはようございます! 今日もまずまずの天気に恵まれたｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｽﾞ｡向かった先は誰もが大はしゃぎしてしまう西山谷ｱﾄﾞﾍﾞﾝﾁｬｰﾊﾟｰｸです｡ここがその入り口｡子..

(2011/07/03 16:52) ｺﾒﾝﾄ(10)

ｽﾄﾚｯﾁ･ｽﾍﾟｰｽができました｡
おはようございます｡毎回､ｳﾙﾄﾗ級の難度が高い寝相で私たちを驚かすﾏﾅﾐちゃん｡ｺﾞﾛｺﾞﾛ､ｺﾞﾛｺﾞﾛ寝返りをうつ度にものすごい格好になります｡私たちが真似をしたら間..

(2011/07/01 15:29) ｺﾒﾝﾄ(2)

神戸を走ろう! 西山谷で癒されﾏｯｸｽ!のご案内
こんにちは｡雨と蒸し暑い日の繰り返しですが皆さん､体調はいかがでしょうか? こう暑いとひんやりを求めてしまいますね｡なので今回のｲﾍﾞﾝﾄはお待ちかね&久しぶりに西山谷へ沢..

(2011/06/28 17:04) ｺﾒﾝﾄ(4)

芦屋Run&Fitness
日頃の行いがとても良いｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｽﾞなので走る時だけ快晴になるのです｡今週は｢神戸を走ろう!｣のｲﾍﾞﾝﾄがお休みなのでかわりにｼｭﾝさん(otk49号)のﾎｰﾑｺｰｽである芦屋市総合..

(2011/06/26 19:04) ｺﾒﾝﾄ(6)

神戸を走ろう!脚を鍛えﾏｯｽﾙ Vol4 摩耶山を走るぞ! 走ってきました!
おはようございます! やっぱり日頃の行いがいいので雨は降りませんでした(笑)｡今回のｲﾍﾞﾝﾄはちまたで噂の青谷道に行ってきました｡地図を見るとそんなに大したことなさそうだったが ..

(2011/06/19 15:36) ｺﾒﾝﾄ(6)

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