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綺麗くんの美容日記

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髪の毛のダメージを補修するトリートメント法
ダメージヘアのケアや補修については、毛先を中心にしてトリートメントを塗って行くのが効果的です。ちなみにトリートメントを髪の毛に塗布する際は、毛先には多めに、髪の根元には、塗りすぎないようにするのがポイ..
(2011/04/18 16:45) コメント(1)

ニキビの種類
男女問わずお肌のトラブルとして最も多いのがニキビではないでしょうか。ちなみに一言に「ニキビ」と言っても、その種類は様々であり、それによって治療法も異なってきます。それでは、ニキビの種類について説明して..
(2010/12/24 16:29) コメント(2)

ダイエットの歴史
日本におけるダイエットは、今やブームの枠を飛び越え、一般的な生活様式や文化と言っても過言ではないでしょう。事実、日本人の中で、ダイエットをしたことがない人は、食べても太らない人以外はいないのではないで..
(2010/05/22 12:32) コメント(30)

エステサロンの賢い選び方
脚やせダイエットをエステサロンで行う方は、しっかりとお店選びをすることが大切です。例えば、同じミスパリでも店舗によっては評判の違いがあったりします。ちなみに、足痩せエステサロンで、サービスや技術力がダ..
(2010/03/21 17:26) コメント(7)

ダイエット中のむくみを解消する。
ダイエット中で最も避けるべき症状は「むくみ」です。特にくびれや脚やせなどの「部分やせダイエット」を実践中の方は要注意です。下半身が太くなる主要因である「むくみ」は、手や足、くびれ、顔など、基本的には全..
(2010/03/16 17:37)

ダイエットで酵素が必要なワケ。
現代人の食生活によって、ダイエットに必要な腸内の酵素が不足していると良く言われています。では、どのような食生活を送ることで、体内の酵素が減少してしまうのでしょうか?それは、生の食品を食べたり、発酵食品..
(2010/03/11 17:01)

ヨガで部分やせダイエット!
ダイエットをしたい人は、体重を落とすよりも、むしろ体についた醜い脂肪を除去したいのだと思います。つまり、効率よく体脂肪を除去できるダイエットを行うことが理想的だと思います。そういう意味では、ヨガが最も..
(2010/02/26 19:42) コメント(3)

セルライトが起こる原因
足やせダイエットに大敵のセルライトの原因について説明します。セルライトは、リンパの流れや血行の流れが悪化して、体内に溜まった老廃物が外へスムーズにデトックスされないことが原因です。その理由は、血行不良..
(2010/02/23 17:47)

部分やせダイエットの注意点
部分やせダイエットを実践する上で注意すべきことがあります。それは体型のバランスです。体型のバランスは、身体の体重を全身に適度に分散させるという意味において、非常に重要な要素になります。万が一、そのバラ..
(2010/02/18 16:50)

ストレスはダイエットに大敵!
ストレスを抱えると痩せ難い体質ができます。つまり、ストレスとはダイエットににおいて大敵です。事実、「ストレス太り」という言葉があります。では、なぜストレスを溜めることでダイエットがしにくい体質になるの..
(2010/02/14 17:47) コメント(1)

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