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自分改革

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嬉しかった事
昨夜は知人が、今朝はママ友が 「かわりましたね」と言って気が付いてくれました。 紹介してくれた、年下の友人と、トレーナーに 感謝です!
(2008/11/10 18:36)

寝不足は敵!
7回目の加圧トレーニング日。 前回の分も、きちんとトレーニングしたいと思い 早くベッドに入り眠りたいのに・・・ 前日に主人の晩酌の相手で夜中の2:30過ぎまで。 それから帰宅して入浴。 ..
(2008/11/07 18:12)

真剣に
お約束通りに画像を撮っていただきました。 上の画像は上半身を加圧してのトレーニングで 下の画像は、下半身の加圧でのトレーニングです。 上半身は特にキツク感じ、自分の不甲斐なさに 「..
(2008/11/01 15:23)

告白
告白とは大げさなタイトルですが 昨日、教えていただいているトレーナーに 「 加圧のブログをやりでしまして・・・」と 告白しました。 「自分自身が、身をもって変わる事を 書きたいと思って・..
(2008/10/25 15:16)

かわってきます。
まだまだ、数回しか加圧トレーニングに 行っていませんが、私が実体験でかわった事の 中の1つで驚いた事と言えば! 末端の極端な冷えが無くなったのです これは、他の誰でもなく私自信の体験で、 ..
(2008/10/18 17:59)

2回目
やはり、運動好きだった血が騒ぐのか もしくは、自分に合っているのか。 トレーニングの日は、観劇の日と 同じくらいにワクワクする。 俄然早起きにもなる! ペースを乱されたくないので..
(2008/10/16 12:44)

懐かしい痛み
私とした事が、うっかり風邪気味になる。 「ベストの状態でトレーニングしたいのに」 自分に腹立たしい。。。 くずのショウガ湯で、奮い立たせ トレーニングへ行く。 何とか鼻から呼吸も..
(2008/10/11 13:19)

3回目
体験の加圧トレーニングもカウントするとしたら 4回目、厳密には3回目のトレーニングに 行きました。 今回、先生にご報告できたのは 『食い込んでいた指輪が、回るようになった』事でした。 ..
(2008/10/10 17:57)

お試し後帰宅して・・・
私の場合は、お試し後すぐに血行がよくなった気がして とても気持ちがよく、 朝、お試しに行ったので 「夜に何か変化あるかしら?」と楽しみにしていました。 夜になって自分の手の甲を何気なしに見..
(2008/10/05 13:05) コメント(1)

たかが水、されど
お水を1日1?は最低飲んだほうが良いと されています。 蛇口をひねると飲めるお水が出る日本。 しかし、そのお水は大量には飲めないのです。 これは私に限った事だとは思いますが・・・ ..
(2008/10/04 8:07)

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