緩むと感じれる体の変化
by k-kubomoto
観照塾の前にM岡さんに椅子に座っての脚と骨盤と上半身の使い方を教えて頂きました｡ 私の股関節を曲げるという認識が違っていました｡ 膝眼を膀胱経や腎経を使って引く｡ 大腿骨がめり込んでいく様な感じがしました｡ そして頸の後ろを伸ばし頭部の重みが脊柱を通って肚に集まると大腿骨と骨盤が噛み込んで奥へと奥へ行く感じがしました｡ 薄筋で引くとｿｹｲ部が深くなり奥行きが出来る｡ 肋骨締まり深さが出..
2012/02/14 20:28
2012/02/14 14:24
2012/02/14 0:43
2012/02/09 0:33
ｶﾃｺﾞﾘ一覧
●ﾌﾞﾛｸﾞ内検索
●お気に入りﾌﾞﾛｸﾞ●お知らせ
このﾌﾞﾛｸﾞをﾒｰﾙで友達に送る
◆簡単！無料ﾌﾞﾛｸﾞ作成◆
ｷｰﾜｰﾄﾞ検索
ﾏｲﾍﾟｰｼﾞ
上へ
ﾌﾞﾛｸﾞﾄｯﾌﾟ
ｴｷｻｲﾄAll Rights Reserved.