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exciteﾌﾞﾛｸﾞ

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ﾃｰﾋﾟﾝｸﾞ､剥がす時が痛いのよねぇ
いっそ脱毛しちゃおうかと…｡今のところﾗｲﾃﾞｨﾝｸﾞ時にはｺﾚとpodの二段構え｡ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱでﾁﾏﾁﾏ買い漁るよりまとめ買いだと､ｷﾈｼｵﾃｰﾌﾟ5.0cmx5m6個入りと7.5cmx5m..

(2012/05/30 0:42)

土手の上は風があたって気持ｲｲ
ﾊﾞｲｸの整備も終り､雨が降りそうで降らない､降ったら降ったで別にｲｲや､と着替えてRUNに出ました｡走り始めて1kmもいかない内にﾊﾟﾗﾊﾟﾗと降り出しましたが､その後一向に雨脚が強まることはなく..

(2012/05/29 23:13)

ｶﾞｿﾘﾝ入れたらすぐに走り出せるよ
お昼近くまで寝てました｡豪雨の予報の前に､久しぶりのﾘﾝｸﾒﾝﾃやっつけました｡何ヶ月ぶりだ? ついでにﾌﾛﾝﾄﾀｲﾔを練習用のに交換し､新しいﾊﾝﾄﾞﾙのｾｯﾄｱｯﾌﾟだけやりました｡交換..

(2012/05/29 21:18)

6日間ずっと忙しいんだもんなｰ
やっと1週間が終わったぁ｡長かった｡ 6日間長かった｡勤務時間も長かった｡睡眠時間は短かった｡もうｸﾞｯﾀﾘで､とても火曜どうでしょう?なんて状態じゃないですよ｡今日は..

(2012/05/28 22:09)

最後に観た洋画は6年前のMI:3
先週､ﾃﾙﾏｴ･ﾛﾏｴを観てきました｡ﾚｲﾄｼｮｰ21:20～!終了は23:30翌日仕事｡体を動かすわけじゃないし､体力的には大丈夫だろうと思って挑みましたが､翌日はやっぱり眠かった｡だっ..

(2012/05/21 23:19)

MCFAJ MX 第4戦 OFV 今回は監督でした
ｲｲ感じでしょう? 天気良くて､埃すごくて､風もあって､日焼けして､美味いもの食って､のんびりして…｡ちょっと走りたくなったけど､観戦も悪くないですね｡ﾗｲﾊﾞﾙたちの弱点も見えちゃったり..

(2012/05/20 22:45)

ﾌﾟﾚｯｼｬｰのないｴﾝｼﾞｮｲﾓﾄｸﾛｽはｲｲね
明日は雨だっていうので､月曜だけどどうでしょう?してきました｡ﾊﾞｲｸ降ろす前に軽くJOG｡今日はｸﾗﾌﾞﾊｳｽ往復じゃちょっと少なすぎるかと足を伸ばして2.5km｡16分半てことなので､ｳｵｰﾐ..

(2012/05/14 22:38)

こんな日は汚れるからﾊﾞｲｸなんて乗るもんじゃない
7.8km51分30秒｡ OFVから橋を渡って入間川沿いの土手｡運動公園へ降りて木陰を走るつもりが､走り出したら雲が広がり､あまり暑さを感じなかったのでそのまま土手RUNに変更｡最初は苦..

(2012/05/08 23:29)

久しぶりに250乗ったら難しかった
GW､乗ってきました! ﾓﾄｸﾛｽさいこう! 今回は慎重に､無理せず､膝の動きを確認しながら､ﾋﾞﾋﾞﾘつつ(ﾟДﾟ;) 2日間で一度もｺｹずv(´∀`*v) 膝も大丈夫でした! まだｼﾞ..

(2012/05/03 0:47)

ちなみに昨日のお山は6km程度です
近所にｳｯﾄﾞﾁｯﾌﾟｺｰｽができたと聞いたので行ったみました｡川沿いにいつも走る土手とはちょっと下流にあたる方へいくと現れる真新しい遊歩道｡往路の大部分は木陰なので陽射しにやられることも少ないよ..

(2012/04/30 0:02)

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