筑豊(嘉麻市･飯塚市)のどこかすみっこで三線弾いてます｡飯塚市内で月に一度､練習会やってます｡興味がある方､遊びに来てくださいね! by makohei4141
今日は健康診断でした｡ この日のために! という訳ではないけれど､ 昼休みのｳｫｰｷﾝｸﾞと夜のﾗﾝﾆﾝｸﾞのおかげで､ 前回の ｢ｷﾞﾘ!ﾒﾀﾎﾞ!!ですね｣ と言う屈辱からかなり数値が改善されておりました｡ 体重で6ｷﾛ､ｳｴｽﾄ周りで9cmの減｡ ｽﾄﾚｽは溜めたくないし筋肉までは落としたくないので食事は全く減らしてないけど､ 走る日は飲まないの..
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