仕事をしながらの子育て･趣味を楽しんでいる､めいの日々のつぶやきです by mamarina_may
4月上旬より開始したﾀﾞｲｴｯﾄ作戦も､目標数値を大きくｸﾘｱしました｡ 8kg減った段階で､この体重をｷｰﾌﾟすることにしました｡ 今は､体重と体脂肪､内臓脂肪の数値とにらめっこしながら､ 過ごしております｡ 全く間食をしないわけではありませんが､ 一日の食事の総ｶﾛﾘｰを掴んで(大まかですが)調整しています｡(^o^) 実は気がついたらあれからさらに1kg減りました｡ 結局､当初より..
2005/07/06 1:08
2005/06/20 23:10
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