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筋肉のねじれ
この冬､私が考え続けていた右太もも付け根の張りの原因､もしかしたら見つけたかもしれません｡これは本当にそうなのかどうかはわからないので｢もしかしたら｣なのですが｡昨日､ﾊｰﾌﾚｰｽに参加し..

(2012/05/15 0:43)

太もも付け根の突っ張り感
3月に走るのを止めてみた｡ちょうど1ヶ月走りませんでした｡そして私の脚がどうだったかというと､太ももの付け根の張りが取れなかったのです｡ということは､この張りの原因はﾗﾝﾆﾝｸﾞじゃない..

(2012/05/15 0:09)

3月の走行距離(3.9km)
｢全く走らず｣に近い1ヶ月｡太ももの突っ張り感が気になったのもあったし､息子の受験もあったので､｢もうこの際､お休みにしよう｣と走るのを止めてみた｡ (走行距離 km) ..

(2012/05/14 23:57)

春を味わう
新玉ねぎを使った“鯖の水煮缶ｻﾗﾀﾞ” 掘りたてゆがきたての筍を頂いてまずは大好きな若竹煮から今朝はMIAさんに教えてもらった筍ｻﾝﾄﾞそしてもうひとつ届く ..

(2012/04/22 9:24)

新番組～NHK趣味Do楽 3ヶ月でﾌﾙﾏﾗｿﾝ!～
待ってました～｡連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾚｯｽﾝ番組! NHKの趣味Do楽､4/2の月曜21:30から放送されるそうです｡講師は金哲彦さん! 金さんと言えば､歩き出した頃に買った初めてのﾗﾝ..

(2012/04/01 23:53)

今年の奈良ﾏﾗｿﾝ
奈良ﾏﾗｿﾝ2012の開催日程が決定した｡ 12月9日(日)｡ｴﾝﾄﾘｰは5月28日(月)午前9時からで､先着順のままだったのでﾎｯとした｡ﾎｯとしたのと同時に､やっぱり､もう一度､ﾌﾙ..

(2012/03/15 2:28)

(2012/03/11 23:36)

あなたの1日が無事終わりますように
1.17が過ぎ 3.11がやってきますそしてやがて､9.11もくるでしょうだけど､毎日が誰かの誕生日であるように､悲しい記憶とつながる日もこれだけではない｢私の悲しみなんて､..

(2012/03/10 23:31)

2月の走行距離(68.0km)
ずっと右太もも付け根が張っていて､走って良いのかどうか迷いながら､結局ずっとゆるゆるﾓｰﾄﾞでした｡整形の先生に尋ねたら､間を空けすぎるのも負担となるとの事｡日数が少ないと距離を稼ごうと..

(2012/02/29 23:19)

大和郡山市民ﾏﾗｿﾝ大会
奈良ﾏﾗｿﾝが終わって､ﾗﾝに関してはずっとのんびりﾓｰﾄﾞ｡年が明けてからも､なかなか気合が入らずでした｡｢このままではまずい･･･｣とｴﾝﾄﾘｰした郡山ﾏﾗｿﾝ10km､走ってきました｡ ..

(2012/02/12 23:44) ｺﾒﾝﾄ(2)

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