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季節(いま)を求めて

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鎌倉歩きや低山歩きで見つけた季節(いま)の写真をお届けしています
今朝の朝日新聞を読みましたか? ｢寝たきり老人にならないために｣みたいな記事が載っていましたね｡ それによると､椅子に座った状態から片足で立つことができる椅子の高さを測ることで､筋力がどのくらい低下しているかが分かるという｡ ちなみに 40cmぐらいの高さの椅子から､勢いをつけずに普通に片足で立ち上がることができれば日常生活に不便はないという｡ 私もやってみました｡まあ 40cmな..

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