日々の日記&あれこれ ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞはhttp://sapana.jp/ by musasabi-sapana
4月22日の徳島ﾏﾗｿﾝにｴﾝﾄﾘｰしてしまったため､ また走る日々が始まったぁ｡ でもまだ2回だけ｡ 先日走った時は日差しもあったかくｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ日和だった｡ だけど4〜5ヶ月ぶりなので8kmでやめといた｡ なのに､なのに翌日の筋肉痛のひどいこと｡ 階段もぎくしゃく､しゃがむのも一苦労｡ 治るのに2日はかかった｡ そして今日｡ 明日から数日間台湾に旅行なので ちょっとは走っ..
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