肩の痛み解消法
by banrai12
立つときの形を直しても､その他の形がまずければ肩こりは治りません｡ 椅子にすわるとき､腰を前にずらしたり足をくんだり､家でくつろぐときも胡坐をかいたりよこ座りをしたり､顎を出したりしていると肩こりが緊張させられます｡ このような形は､肩こりになるだけでなく､肩の痛みや骨盤のゆがみ､治すのが無理な姿勢になってしまいます｡ 良い姿勢をすることで大事なのは､長い時間の間､同姿勢にならないことで..
2008/08/04 14:59
2008/04/28 12:49
2007/09/09 11:47
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