共働きの私は簡単に作ることができる料理ﾚｼﾋﾟを研究中!!基本ﾏｸﾛﾋﾞ+雑穀+野菜料理を得意としています☆ by riemacro
最近はたまｰにﾊﾟﾝも食べています｡ ﾊﾟﾝを食べていて感じたことは､ﾊﾟﾝと牛乳､ﾊﾟﾝとｺｰﾋｰという組み合わせではなく､ﾊﾟﾝとｽｰﾌﾟという組み合わせの方が体にやさしいと思いました｡ ﾊﾟﾝにはいろいろな種類がありますが､そのﾊﾟﾝにあった味付け･食材でそのﾊﾟﾝにあったｴﾈﾙｷﾞｰのｽｰﾌﾟをいただくと､ﾊﾟﾝも玄米と同じ穀物なので食べ方次第ではよいのではないかと感じています｡ 今日は..
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