岩行きたいｰ(TAT) by roof_kante
先週はTNFC行く予定やったけど,行く前日にﾉﾛｳｨﾙｽに感染し, 二日間寝たきりに.結局ｺﾝﾍﾟ行けず.ごめんなさい. でまぁ,前の土曜は新潟からじゅんやさんko-wallに来てくれて, ｺｱﾄﾚ講習会やってくれた. 呼吸で眠っているﾁｶﾗを呼び起こす. 登れるときって良い呼吸をしているらしい. 意識してそれが出来るようになれば,もっと安定した登りになるかな. 相変わらず腹式呼吸..
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