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AM11時のお知らせ｡

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やはり走るように書きたい｡
恒例の横田基地でのﾌﾛｽﾄﾊﾞｲﾄ･ﾚｰｽに孫の千晴と参加した｡ 昨年もｴﾝﾄﾘｰしていたが手術してすぐで棄権したが､ 今年は何が何でもｽﾀｰﾄﾗｲﾝ立とうと5kﾚｰｽに挑んだ｡ 案の定ﾗﾝﾆﾝｸﾞは100mくらいしか続かず歩いたり走ったりの 繰り返しであったが､何とかｺﾞｰﾙ出来た｡ ﾀｲﾑは48分､このままのﾍﾟｰｽで行けば来月の東京ﾏﾗｿﾝの 7時間の関門をｸﾘｱｰ出来るが現実性は遠のい..

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