ここでは､ありさの日常を綴っています｡
by sui176
ﾋﾟﾗﾃｨｽとﾖｶﾞは同じようにゆっくりと筋肉を鍛えるというｴｸｻｻｲｽﾞですから混同されがちではありますがどう違うのでしょうか｡ﾖｶﾞはのかというと､呼吸法が違います｡呼吸ですがﾖｶﾞの場合には鼻から深く吸ってお腹をへこませて腹式呼吸をすることになりますのでこの違いがまずあります｡ﾖｶﾞと違いは動きが大きく違っています｡ﾖｶﾞの方はﾎﾟｰｽﾞを行ったらそのまま止めるというのが基本になりますからその違いがあります｡..
2011/10/04 20:03
2011/09/18 15:54
2010/03/04 11:04
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