めざせいちにち30品目! by thinzombie
足がものすごいむくんでます｡にんぷﾋﾟﾝﾁ｡ 朝:野菜汁(小松菜･ﾊﾟｾﾘ･ﾚﾓﾝ･りんご･ﾊﾞﾅﾅ･ｷｳｲ)､蜂蜜､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ､ｸﾞﾗﾉﾗ､牛乳 昼:蝦子麺のｻﾞｰｻｲ焼きそば(蝦子麺･ｻﾞｰｻｲ･長ﾈｷﾞ) 夜:鶏手羽のﾏﾘﾈ(鶏肉･たまねぎ･にんじん･ｽﾞｯｷｰﾆ･ﾄﾏﾄ) ﾋﾞｼｿﾜｰｽﾞ(じゃがいも･たまねぎ) 小松菜のｼﾞｬｺｻﾗﾀﾞ(小松菜･じゃこ) 白米 ..
2004/06/23 17:58
2004/06/22 14:57
2004/06/21 12:47
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